Fecha de inicio:
27/7/2020
Recepción de inscripciones:
hasta el 26/7/2020
Acompañamiento:
durante 2 meses (fecha de finalización: 27/10/2020)
Bienvenidos/as a los ¨Encuentros online Habitar Salud¨.
En esta oportunidad, junto con la profe Jenny Somweber creamos esta experiencia que une el yoga y la alimentación consciente.
Nuestra intención, es acompañarte a armonizar los ritmos de tus días, brindarte herramientas para alivianar tu rutina, y así, acercarnos a sembrar una vida en salud.
Te compartimos el material que contiene Habitar Salud:
- Vas a recibir 4 videos con prácticas de yoga (asanas, prácticas de meditación y prácticas de purificación). Estas prácticas, están diseñadas para que puedas incorporarlas en tu rutina, en el horario que vos puedas y quieras.
- Vas a recibir 1 pdf con la explicación detallada del contenido y los beneficios de estas prácticas.
- Vas a recibir 1 pdf con 9 recetas para que puedas hacerlas a lo largo del curso, y queden para tu vida. Son sin gluten, sin productos refinados, sin lactosa.
- A lo largo del curso, vas a recibir 6 audios, donde abordo las siguientes temáticas:
* Audio 1: Temas vinculados con el contenido del recetario. Ingredientes, variantes y formas de consumo.
* Audio 2: Desayuno y despertar
* Audio 3: El cuerpo en la cocina y en la alimentación
* Audio 4: Alimento y emoción
* Audio 5: Descanso y hogar
* Audio 6: Alacena diversificada
Con alegría, te invitamos a este recorrido nutritivo de ¡Habitar Salud!
