Fecha de inicio:
podés contatarlo cuando vos quieras
Acompañamiento personalizado virtual:
durante 1 mes
Este curso, lo diseñé para poder acompañarte a construir platos simples, nutritivos y saludables, y brindarte herramientas para construir de tu cocina, un espacio medicinal.
- Vas a recibir un recetario con 14 recetas (dulces y saladas, sin productos refinados y sin lácteos), y el paso a paso para hacerlas. Este recetario incluye una explicación de las variantes que podés aplicar en las recetas, como guía para tus propias creaciones.
- Vas a recibir 4 videos de las recetas.
- Vas a recibir 4 audio-clases adjuntas por mail, donde abordaremos los siguientes temas: detalle de los ingredientes del recetario; diversidad en la alacena;
cereales con riqueza nutricional (formas de consumo y cocción); charla sobre ¨una mirada amplia de la alimentación consciente¨. - Vas a recibir 1 pdf que describe detalladamente una ¨técnica de percepción¨, para que pueda acompañarte a sembrar un hábito saludable en tu vida.
- Combinaremos 4 encuentros virtuales personalizados vía Zoom (de 45 mints cada uno), para acompañarte en tu práctica, la comprensión y aplicación de todo lo que propone este hermoso curso.
Te invito a que cocinemos simple, rico y nutritivo.
